Introduction Le stress est devenu un compagnon indésirable de notre société moderne. Que ce soit en raison des pressions professionnelles, des responsabilités familiales ou des défis quotidiens, il semble que le stress fasse désormais partie intégrante de notre vie. Malheureusement, ses effets néfastes sur notre santé physique et mentale ne peuvent être ignorés. Le stress se manifeste de différentes façons,…
